Bookable Experience

心と体をリフレッシュ！自律神経を整えるヨガ＆森林浴瞑想

梼原町の豊かな森の中にあるヨガスタジオで体験する「自律神経を整えるヨガ＆森林浴瞑想」。
やさしい動きや呼吸法が中心のヨガなので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
デジタルから少し離れ、森の空気と静けさに身をゆだねながら、心と体のバランスを整える癒しのプログラムです。

どっぷりポイント

・森の香りや鳥のさえずり、川の音を感じながら五感をひらき、自分自身と向き合う時間を過ごすことで、日常の疲れやストレスを和らげ、リラックス効果を高めます。
・雨の日は、室内の大開口窓から森を眺めながら行います。静かな屋内でも自然の音が届き、特別な時間を過ごすことができます。

スケジュール（コース内容）

➀太郎川公園きつつき学習館２F　雲の上のカフェ集合（5分前までに集合。着替える場所あり。）
②湿生園でヨガスタート（約1時間）
③ハーブティーを飲んでほっと一息♪
④体験終了（体験後は、インストラクターが営む雲の上のカフェでランチもご利用いただけます。）

奥四万十エリア

  • 開催期間

    4月～11月の各月1回

  • 開催除外日

    ※12月～2月

  • 集合場所

    太郎川公園きつつき学習館２F　雲の上のカフェ(梼原町太郎川3799-3)

  • 所要時間

    約1時間

  • スケジュール

    ➀太郎川公園きつつき学習館２F　雲の上のカフェ集合（5分前までに集合。着替える場所あり。）
    ②湿生園でヨガスタート（約1時間）
    ③ハーブティーを飲んでほっと一息♪
    ④体験終了（体験後は、インストラクターが営む雲の上のカフェでランチもご利用いただけます。）

  • 料金（1人当たり税込み）

    通常2,500円。初回限定価格1,500円。

  • 料金に含まれるもの

    体験料
    ・ヨガマットレンタル代
    ・ミネラルウォーター１本
    ・ヨガ後のオーガニックハーブティー付き

  • 定員（最少催行人数）

    10名(１名)

  • 申込締切日

    空きがあれば直前まで申込可能

  • 交通アクセス

    ・高知自動車道須崎中央ICから車で約1時間
    ・高知高陵交通バス　太郎川公園前から徒歩約5分

  • 公式サイト

  • 申込先・お問い合わせ先

    事業者名

    （一社）ゆすはら雲の上観光協会

    電話番号

    0889-65-1187

予約はこちら

注意事項

・現地払いを選択された方は雲の上のカフェにて、受付時にお支払いください。
・雨の場合は、ヨガは、きつつき学習館の中で開催します。
・ご参加には、体験後のアンケートへのご回答が必須となります。