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どっぷり体験プログラム：高知県をどっぷり体験できるプログラムをご紹介！
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四万十・足摺エリア
海・浜・森・人・食とつながる 黒潮町「おいしい」オーダーメイド リトリート（2泊3日）
全⻑4km、四国⼀広い砂浜 ⼊野海岸まで徒歩5分の宿で過ごす2泊3⽇。「ここで1週間暮せば⼈⽣が変わる」という宿のおかみは、食べるのも料理をするのも大好きな⼟鍋料理の達⼈。おかみならではの、黒潮町のモノ・ヒト・コトとの「おいしい」つながりを存分に活かして、あなただけのリトリートプランをオーダーメイドします。
地元の人に混じって海辺を散歩したり、自分で薪を焚べながらサウナに入ったり、直売所や道の駅でお買い物をしたり、畑を見に行ったり、星空を眺めたり、地元食材を使っておかみと料理をしたり、移住者や地元住民と交流したり、ハーブティーや季節のおやつで夜のお茶時間を過ごしたり⋯自然や⾷の豊かさとともに、それらを⽣み出す⼈（ローカルヒーローズ）の豊かさもたっぷりと味わえます。
ご希望に合わせて、カツオの藁焼き体験・天日塩づくり体験・サーフィン体験・ヨガなどのオプション（別途料金必要）もご用意できます。食文化
自然体験
住民ふれあい
生活文化
春
夏
秋
冬
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仁淀川エリア
仁淀ブルーを眺めながら水上整体 ～心と体がととのう癒やし旅～
仁淀川のほとりにある体験型の宿「QRAUD」。川の浅瀬に準備されたベッドに体をあずけると、目に映るのは鮮やかな仁淀ブルー。穏やかな水上で受けるオーダーメイドの「水上整体」体験。
施術は、治療・スポーツ・リハビリ・介護業界にて15年以上の経験豊富な、柔道整復師（国家資格）の松島圭祐が担当いたします。施術中、ご希望の方には高知の魅力やおすすめの過ごし方（サウナ・温泉・アクティビティ・近隣観光地等）の提案も行います。
施術後には、地元の人気コーヒースタンド「UKIKI COFFEE STAND」が、このプランために特別にブレンドした「ととのいブレンド」のドリップバッグをお持ち帰りいただきます。自然体験
住民ふれあい
春
夏
秋
冬
金額
1名利用時：8,500円/人(60分)
2名利用時：5,000円/人(30分/人)
3名利用時：4,000円/人(20分/人)
4名利用時：3,500円/人(15分/人)受付締切日
前日17:00
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どっぷり記事：スタッフが県内各地をどっぷりレポート！
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